Cách Uống Tinh Bột Nghệ | Uống Vào Thời Điểm Nào Trong Ngày Là Tốt Nhất ?

“Cách Uống Tinh Bột Nghệ”

Tinh bột nghệ từ lâu đã được xem như món quà vô giá mà thiên nhiên dành tặng cho mọi người. Tinh bột nghệ không những có tác dụng trong việc làm đẹp mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vậy thì chúng ta nên sử dụng tinh bột nghệ như thế nào là đúng cách? Nên uống tinh bột nghệ vào thời điểm nào trong ngày? Ngay sau đây bạn hãy cùng mình tìm hiểu kĩ hơn ở trong bài viết dưới đây nhé!

Công Dụng Chính Của Tinh Bột Nghệ

• Trong tinh bột nghệ có chứa thành phần hoạt chất Curcumin cao. Giúp điều trị bệnh viêm dạ dày tá tràng, chống rối loạn tiêu hóa.

• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp đào thải, loại bỏ những độc tố có trong cơ thể con người

• Tinh bột nghệ giúp làm đẹp da cho các chị em phụ nữ. Curcumin trong tinh bột nghệ giúp đẩy lùi sắc tố melanin gây nám da, sạm sà tàn nhang, cho bạn một làn da sáng trắng hồng.

•  Giúp điều chỉnh lượng bã nhờn tiết ra, tẩy các tế bào chết loại bỏ các vết thâm trên da. Giúp đảy lùi và ngăn chặn sự hình thành của mụn.

• Hỗ trợ tăng và giảm cân an toàn và hiệu quả.

• Giúp giải độc cho gan, tăng cường chức năng gan

• Giúp phục hồi sức khỏe sắc đẹp dưỡng da cho chị em phụ nữ sau khi sinh

• Ngoài khả năng thanh khuẩn, tinh bột nghệ còn giúp giảm đau, nhất là với các bệnh về khớp.

Cách Uống Tinh Bột Nghệ

1 Cách uống Tinh Bột Nghệ Với Mật Ong Để Trị Đau Dạ Dày

Cách thực hiện: Bạn hãy cho 3 thìa cafe tinh bột nghệ vào với 200ml nước ấm (khoảng 30 độ). Sau đó cho thêm 2 thìa cafe mật ong nguyên chất vào và khuấy đều rồi sử dụng

Bạn nên uống trước bữa ăn sáng và tối 15 phút nhé

Bạn nhớ sử dụng liên tục và đều đặn trong vòng 2 tháng để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.

2 Cách uống Tinh Bột Nghệ Với Mật Ong Để Tăng Cân Và Đẹp Da

Áp dụng đúng cách uống tinh bột nghệ hoàn toàn có thể giúp bạn tăng được cân nặng.

Hơn thế nữa, đây còn là cách tăng cân hoàn toàn tự nhiên.

Bạn không chỉ cải thiện về cân nặng và làn da mà hệ thống tiêu hóa của bạn cũng sẽ tốt lên rất nhiều đấy.

Cách thực hiện: Cho 200ml nước ấm khoảng 30 độ kết hợp với 3 thìa cafe tinh bột nghệ. Khuấy đều cho tinh bột nghệ tan hẳn và cho thêm 2 thìa cafe mật ong vào nữa nhé.

Bạn nên uống 2 lần/ngày sau bữa ăn khoảng khoảng 40 – 50 phút. Duy trì đều đặn khoảng 1 – 2 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Có Thể Bạn Quan Tâm: Uống Tinh Bột Nghệ Với Mật Ong Có Giảm Cân Không ?

3 Cách uống Tinh Bột Nghệ Với Sữa Tươi Và Sữa Ông Thọ

Tinh bột nghệ kết hợp với sữa tươi thì đúng là một công thức tuyệt vời bổ sung dưỡng chất và giúp bạn tăng cân hiệu quả nhất.

Bộ đôi sữa tươi kết hợp tinh bột nghệ vừa bổ dưỡng mà lại thơm ngon, rất thích hợp với đa số người dùng.

Nếu bạn không thích sữa tươi thì có thể uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ cũng rất tốt nhé.

Chúng ta chuẩn bị:

• 250ml sữa tươi.
• Hai thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất.
• 1-2 thìa cafe sữa đặc

Cách làm như sau:

• Làm ấm sữa tươi (khoảng 30 độ C).
• Đổ hai thìa tinh bột nghệ vào và khuấy đều cho tan hết.
• Tiếp tục đổ thêm 2 thìa cafe sữa ông thọ vào và khuấy đều.
• Uống 2 lần/ngày sau bữa ăn khoảng 1 tiếng nhé.

4 Cách Pha Tinh Bột Nghệ Để Uống Sau Khi Sinh

Uống tinh bột nghệ sau sinh sẽ giúp các mẹ phục hồi sức khỏe và sắc đẹp nhanh chóng. Sau khi sinh uống tinh bột nghệ không chỉ giúp làn da trở nên đẹp hơn mà còn nhanh chóng tiêu hủy mỡ thừa, giúp các mẹ sau sinh lấy lại được nhan sắc một cách nhanh chóng.

Công thức như sau:

– Tinh bột nghệ: 2 thìa cafe

– Nước lọc: 200-250ml ( nước đun sôi để nguội khoảng 30 độ nhé các mẹ)

– Có thể thêm các loại thực phẩm khác như mật ong, sữa chua, hoặc sữa tươi để uống ngon miệng hơn nè.

Các mẹ khuấy đều hỗn hợp và để cho ra một ly thức uống thơm ngon để sử dụng nhé

Đối với các mẹ sau sinh thì chỉ nên uống 2 lần/ngày thôi nhé. Uống sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút hoặc trước bữa ăn 15 phút để hấp thụ curcumin tốt nhất.

Lưu ý: Khi pha các mẹ nhớ không nên quá đặc nhé, đặc không có nghĩa là sẽ mang lại hiệu quả gấp bội đâu nè! Uống đặc quá sẽ có thể làm tổn hại đến bao tử, chỉ nên làm đúng theo liều lượng như trên để đạt kết quả tốt nhất.

5 Cách uống Tinh Bột Nghệ Giúp Đẹp Da Giảm Thâm Hiệu Quả

Với các chị em đang có nhu cầu cải thiện sắc đẹp, đặc biệt là làn da, thì tinh bột nghệ đích thực là “cứu tinh” hoàn hảo. Kết hợp tinh bột nghệ với nước lọc, sữa tươi không đường hoặc nước ấm thì sẽ giúp bạn làm đẹp da trong tức thì.

Với những người sở hữu làn da chưa được ưng ý, nhiều mụn, vết thâm do mụn để lại, bầm hay tụ máu,… thì đây là một liệu pháp tự nhiên hữu hiệu mà bạn không thể bỏ qua nhé.

Cách pha uống như sau:

Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 150 đến 200ml sữa tươi không đường, 2 thìa canh sữa đặc có đường (hoặc có thể dùng không đường nếu muốn nha).

Đầu tiên, bạn cho sữa tươi vào nồi đun đến khi sủi bọt lăn tăn. Kế đến là bạn cho 2 thìa canh sữa đặc vào, khuấy đều rồi tắt bếp. Để sữa ấm thì cho tinh bột nghệ vào khuấy đều và dùng ngay.

Cách thứ 2 là dùng tinh bột nghệ và mật ong. Bạn cần chuẩn bị 2 thìa cà phê tinh bột nghệ và 2 thìa cà phê mật ong pha với 150 ml nước ấm. Khuấy đều và dùng để uống vào mỗi buổi sáng.

Được biết là uống tinh bột nghệ giúp trắng da là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện mà không để lại tác dụng phụ như nhiều loại mỹ phẩm.

Những Điều Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng Tinh Bột Nghệ

• Chúng ta không nên uống tinh bột nghệ và thuốc tây cùng một lúc. Hai thứ này kết hợp với nhau sẽ làm bạn đau ruột, khó chịu, quặn thắt bụng.
• Không sử dụng nếu như bạn có tiền sử bệnh trào ngược dạ dày.
• Không uống thay nước lọc, mỗi ngày chỉ nên dùng 2 lần, bạn không nên thay nó như nước để uống nhé!

Kết Luận

Trên đây mình đã tổng hợp cho các bạn những cách uống tinh bột nghệ để đạt hiệu quả. Bạn cần phải lưu ý sử dụng tinh bột nghệ có hàm lượng curcumin cao nhé.

Đa phần các sản phẩm tinh bột nghệ đang bán tràn lan trên thị trường hiện nay có giá thành rất rẻ. Mà giá cả thì luôn đi kèm với chất lượng.

Bạn hãy tìm tới những địa chỉ sản xuất và phân phối tinh bột nghệ uy tín. Nếu bạn muốn mua tinh bột nghệ với chất lượng tốt nhất nhé.

Bạn cũng có thể tìm hiểu về sản phẩm tinh bột nghệ minh phụng / sản phẩm có hàm lượng curcumin đạt tiêu chuẩn của bộ y tế.

Chúc Các Bạn Thực Hiện Thành Công !