Uống tinh bột nghệ có nóng không? Nên uống vào thời điểm nào trong ngày?

Tinh bột nghệ được biết đến như một sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ giúp kháng viêm, ngăn ngừa ung thư, cải thiện sức khỏe của gan. Uống tinh bột nghệ hàng ngày còn có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa và làm da trắng hồng, mịn màng hơn.

Nhiều người vẫn lo ngại rằng uống tinh bột nghệ sẽ gây nóng trong và nổi mụn. Thực tế củ nghệ có tính nóng nhưng liệu tinh bột có nóng? Chúng ta nên uống tinh bột nghệ vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài chia sẻ dưới đây để có cái nhìn tổng quát nhất.

Tinh bột nghệ là gì?

Củ nghệ là một nguyên liệu đã quá quen thuộc với cuộc sống chúng ta. Không chỉ là gia vị không thể thiếu cho các món ăn thêm phần bắt mắt và hương vị đậm đà. Nghệ còn có công dụng kháng khuẩn, giảm viêm, sẹo và là nguyên liệu trong các công thức làm đẹp khác.

Tinh bột nghệ là sản phẩm được chế biến từ củ nghệ tươi qua quá trình sàng lọc, chế biến cầu kỳ. Nghệ tươi sau khi chọn lọc sẽ đem rửa sạch, xay nhuyễn, lọc kỹ để loại bỏ chất xơ, tinh dầu. Từ đó cho ra sản phẩm tinh bột nghệ nguyên chất chứa hàm lượng curcumin. Tinh bột nghệ được trải qua quá trình nghiền kỹ tạo thành dạng bột mỏng, mịn nên dễ dàng hòa tan trong nước hoặc nguyên liệu dạng lỏng khác.

Có bao nhiêu loại tinh bột nghệ?

Dựa vào màu sắc, chúng ta có thể chia tinh bột nghệ thành bốn loại khác nhau. Đó là tinh bột nghệ trắng, tinh bột nghệ vàng, tinh bột nghệ đỏ và tinh bột nghệ đen. Mặc chúng được tinh chế từ các giống nghệ khác nhau nhưng nhìn chung đều có giá trị dinh dưỡng và thành phần tương tự nhau.

Tinh bột nghệ trắng

Tinh bột nghệ trắng được sản xuất từ củ nghệ trắng. Đây Là loại nghệ có màu trắng thuộc chi Curcuma. Chúng có mùi khá dễ chịu, không nồng như các loại nghệ khác. Nghệ trắng được sử dụng nhiều trong việc tạo thuốc kháng viêm, kháng khuẩn. Vì nghệ trắng chứa hàm lượng Curcuminoit rất cao.

Tinh bột nghệ vàng

Tinh bột nghệ vàng có màu vàng nhạt, khá xốp và thơm nhẹ. Chúng được tinh chế từ củ nghệ vàng – thuộc họ gừng, thường dùng làm gia vị. Uống tinh bột nghệ vàng thường xuyên có tác dụng ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp hiệu quả.

Tinh bột nghệ đỏ

Củ nghệ đỏ hay còn gọi là nghệ nếp được dùng để tạo ra tinh bột nghệ đỏ. Loại nghệ này có màu đỏ cam, được trồng nhiều ở các vùng phía Nam. Tinh bột nghệ đỏ có màu vàng đậm hơn tinh bột nghệ vàng, mùi thơm hơn nhưng không phổ biến bằng.

Tinh bột nghệ đen

Tinh bột nghệ đen được làm từ củ nghệ đen (còn gọi là nghệ xanh). Nghệ đen là loại hiếm gặp nhất, ruột nó có màu trắng nhạt ở giữa và tím xung quanh. Vì chứa lượng dầu cao nên nhiều người lo ngại uống tinh bột nghệ đen sẽ gây nóng trong.

Tinh bột nghệ có những lợi ích gì?

Đối với sức khỏe

Curcumin là thành phần chính trong tinh bột nghệ, chiếm hơn 90%. Do đó uống tinh bột nghệ thường xuyên giúp loại bỏ tế bào gây ung thư, chống oxy hoá, loại bỏ vi khuẩn gây hại dạ dày bà hỗ trợ đường ruột.

Tinh bột nghệ còn có khả năng ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh về tim mạch do hoạt chất curcumin giúp làm giảm cholesterol trong huyết thanh. Những người mắc bệnh tiểu đường cũng được khuyến khích sử dụng tinh bột nghệ. Do nó có khả năng trung hòa insulin trong cơ thể.

Đối với làm đẹp

Không thể phủ nhận vai trò của tinh bột nghệ trong việc làm đẹp mà các chị em vẫn dành lời khen có cánh. Hàm lượng curcumin cao trong tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa tác nhân gây nám, sạm da. Đồng thời giúp da tránh khỏi vấn đề tàn nhang, lão hoá sớm và khiến làn da ngày càng hồng hào, rạng rỡ.

Không chỉ hiệu quả đối với làn da mà cả việc giữ gìn vóc dáng cũng vậy. Là phụ nữ ai cũng muốn sở hữu một thân hình cân đối, cân nặng phù hợp. Nếu các phương pháp giảm cân khiến bạn kiệt sức mà không hiệu quả, hãy thử dùng tinh bột nghệ nhé. Từ việc thừa cân hay gầy thâm niên cũng có thể cải thiện được nhờ uống tinh bột nghệ đều đặn. Bạn có thể lấy lại thân hình cân đối chỉ trong vòng 1-2 tháng sau khi sử dụng.

Uống tinh bột nghệ có nóng không?

Xoay quanh việc uống tinh bột nghệ, nhiều người vẫn băn khoăn liệu uống tinh bột nghệ có nóng không? Hay tại sao uống tinh bột nghệ bị nổi mụn, rôm, sảy…

Câu hỏi đầu tiên “uống tinh bột nghệ có nóng không” thì câu trả lời là hoàn toàn không nhé. Vì củ nghệ qua quá trình tinh chế để trở thành tinh bột nghệ được loại bỏ lớp dầu. Chỉ giữ lại phần lõi bên trong là phần tinh tuý nhất của củ nghệ. Phần dầu được tách bỏ trong quá trình tinh luyện là nguyên nhân gây nóng gan. Còn tinh bột nghệ thu được là hoàn toàn nguyên chất và không chứa dầu gây nóng.

Bột nghệ hay nghệ tươi vẫn ngậm dầu nên có tính nóng. Nếu sử dụng thường xuyên sẽ khiến lượng dầu tích tụ nhiều gây mụn, rôm, sảy…

Nếu bạn thắc mắc tại sao uống tinh bột nghệ lại nổi mụn thì khả năng cao là bạn mua phải tinh bột nghệ giả. Vì tinh bột nghệ chuẩn phải được tách dầu hoàn toàn. Do vậy, bạn có thể uống vào bất cứ mùa nào cũng không lo bị nóng.

Nên uống tinh bột nghệ vào thời điểm nào là tốt?

Không có thời điểm nào là tốt nhất để uống tinh bột nghệ. Mà phụ thuộc vào từng mục đích bạn mong muốn. Chúng tôi sẽ chia sẻ thời gian nên uống tinh bột nghệ để đạt hiểu quả cao về sức khỏe và làm đẹp.

Uống tinh bột nghệ đúng thời điểm sẽ bảo vệ sức khỏe

Nếu bạn đang gặp vấn đề về dạ dày như đau, viêm loét dạ dày. Hay đơn giản là muốn cải thiện làn da, phòng ngừa các bệnh đường ruột, viêm nhiễm. Bạn nên bổ sung 1 ly nước ấm tinh bột nguyên chất vào buổi sáng trước khi ăn 15-20 phút. Vì thời điểm này dạ dày không chứa thức ăn. Hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ dễ dàng len lỏi vào dạ dày và tiêu diệt các vi khuẩn gây hại đường ruột.

Uống tinh bột nghệ thời điểm nào để tăng cân?

Một thân hình gầy “tong teo” khiến bạn thiếu sức sống và trở nên già hơn. Bạn tự ti và muốn sở hữu thân hình “có da có thịt”. Vậy thì một ly tinh bột nghệ hòa cùng sữa đặc, sữa tươi có thể giúp bạn.

Hòa tan 15g tinh bột nghệ trong 150ml nước ấm và một thìa sữa đặc rồi uống sau ăn khoảng 30 phút. Duy trì đều đặn mỗi ngày hai ly sẽ khiến cải thiện cân nặng. Bạn có thể thay sữa đặc bằng sữa tươi hoặc chỉ uống với nước ấm đều được.

Uống tinh bột nghệ thời điểm nào để giảm cân?

Tinh bột nghệ được các chị em truyền tai nhau sử dụng như một loại thực phẩm giảm cân an toàn mà hiệu quả. Sáng sớm thức dậy và trước bữa ăn khoảng 15-30 phút; bạn nên uống một cốc sữa tinh bột nghệ. Đun sôi 200-250ml sữa tươi rồi tắt bếp để nguội đến khoảng 30 độ C rồi cho 2 thìa tinh bột nghệ vào hòa tan và uống. Bạn hãy kiên trì trong vòng 1 tháng để đanh bay 3-5kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhé.

minhphungshop – địa chỉ bán tinh bột nghệ uy tín

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều cơ sở kinh doanh tinh bột nghệ nhưng sản phẩm tinh bột nghệ chất lượng thì không phải là nhiều. Vì lợi nhuận mà nhiều cơ sở đã trộn tạp chất trong quá trình chế biến để gia tăng thu nhập nhưng lại vô tình làm giảm chất lượng của tinh nghệ. Với cửa hàng Minh Phụng Shop, chúng tôi đảm bảo chất lượng tốt nhất và uy tín nhất. Tinh bột nghệ Minh Phụng không lẫn các tạp chất khác mà 100% là nguyên chất được chế biến từ củ nghệ tươi. Nếu phát hiện sản phẩm không chất lượng tại cửa hàng, chúng tôi sẽ trả lại gấp 10 lần cho quý khách hàng.

Từ những lý do giải thích trên, có thể khẳng định rằng tinh bột nghệ không gây nóng cho người sử dụng. Không những thế, tinh bột nghệ còn đem đến công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, làn da và ngoại hình. Làm đẹp và bảo vệ cơ thể là cả một quá trình. Do đó, bạn cần uống tinh bột nghệ thường xuyên và đúng cách; để đạt hiệu quả cao nhất nhé.

Nếu bạn muốn mua tinh bột nghệ tại cửa hàng chúng tôi, hãy nhanh tay liên hệ qua hotline: 0337 420 888 để được tư vấn và hỗ trợ. Hoặc liên hệ qua trang web minhphungshop.com để đặt hàng sớm. 

Theo doi minhphungshop trên Facebook: tinh bột nghệ minh phụng